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夕方から買い物へ。

家ごはん
03 /29 2019
昨日は、お昼をたべて、

ゆったり休む。

途中過去の辛いことを思い出したり、

未来に不安を持ったりした。


今は、実家との行き来は、病気もあり、控えているけど、

もし実家に行くことがあったら、

白い目でみられるか、

シカとされるか、

怒られるか、

なんて言われるかとか、

こんなこと色々考えて、不安が増した。


こういう時は、ゆっくり休む。

そもそも呼ばれることもないかもしれないし、

先の心配は、役に立たずだ。


夕方から、やっと買い物に行けて、

いそいで、ご飯を作った。

一汁三菜まではいかなかったけど、

美味しくできました。

ご飯食べて、お風呂入って、

夜のお薬飲んで、ゆっくり眠りました。

朝になったら、あら不思議。

未来への不安も、過去の辛い出来事も

消え去った。

睡眠は心を整えるお薬だ。


今は、音楽聞きながら、ブログ書いてます。

ゆったりした朝時間です。

ゴボウご飯、野菜の汁、厚揚げの肉はさみ、マグロ
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himawari

現在病気療養中です。自分の体のために日々の生活を見直し、出来ることを一生懸命やっていくことをめざしています。