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昨日はゆっくり休みました

家ごはん
05 /27 2019
こんにちは。

今日は、すっきり晴れていて、とても過ごしいい日ですね。

日中は暑くなるようです。


昨日は辛いこと色々考えてしまって、

外のお仕事ができないこと、

人付き合いができないことなどを、

考えてしまって、

悲しくなってしまいました。

身体も頭も重くって、寝てばかりいました。

夜のお薬飲んで、少し落ち着いてきました。



私は、辛いことは、看護婦さん以外話すことはできません。

家族にもなるべく伝えません。


でも、ブログには、自然な心持を伝えることができます。

誰が読んでるかもわからないのですが、

なんだか、誰かが見ていてくれているような気がします。


精神の病気にかかると、孤独です。

健常者からは、疎まれることもあると思いますし、

家族も、病気の全てを把握するのは困難です。

同じ病気でも、みんなが同じ病状というわけでもなく、

そういう意味では、自分を理解できる人は、周囲になかなかいないのが現実です。

だから、自分は誰かに理解されようとも思ってないし、

(家族や身内以外には)やっぱり一人なんだなと思ってしまいます。

ブログの中をのぞくと、同じように病気と闘っている方もいて、

辛い環境を一人で戦っている方もいて、

孤独を感じている方もいて、

ブログが

孤独を癒してくれる世界になっているのかなと思いました。


ブログがあったことに感謝ですね。





昨日の昼ご飯

ジャージャーめん

夜ご飯、子供に味が濃いと言われました。

パリパリ揚げ、トウモロコシ、キャベツ酢の物



今日もまだ体調悪いのですが、

毎日少しは外に出るを目標にしているので、

買物に行こうと思います。

あまり辛かったら、頓服飲みます。

洗濯物も干さなくては💦

統合失調症って結構つらいんだなあ( ;∀;)

病気のこと
05 /25 2019
本日二回目の投稿です。

一日、なにもしてなくても、息がゼーゼー。

緊張からくるものと思われますが、なんだか苦しい。

とにかく大きく息を吸って、はいて。

夜からは、ゾクゾクぞわぞわも出てきて、

辛い・・・。

なって初めて知ったけど、

統合失調症って結構つらいんだなあ。

ならないで済むなら、なりたくないと、みんな思うだろうけど、

なっちゃったものは仕方ないものね。

他の病気もみんな別の意味で大変で、

病気知らずの人生なんて、ほとんどないから、

皆生きてれば、なんらか辛い病気するもんだから。

じぶんだけなんて思ってはいけないし、

わかっちゃいるんだけど、辛い・・・( ;∀;)

人生終わるとか思っちゃいけないけど、

思っちゃいそうなくらい。

午前中動いといて、家事をあらかた済ませておいたので、

今日も一日乗り切れました。

今日のご飯。

水餃子、豚と胡瓜の和え物。以上

水餃子、豚と胡瓜の和え物

鬱期かな

病気のこと
05 /25 2019
朝起きてから、洗濯もの片付けて、

めいっぱい掃除。

子供は、お稽古事、お父さんもお出かけ。

なんで一人でのんびり・・・のはずが、

辛い思考回路に支配されていて、

とってもとっても辛いです。

PTAの役員も、お稽古ごとのお手伝いも、

出来ていない現在がとても役立たずに思えてきて、

やることやってない人間がこの先幸せになれるはずないと思ってしまって・・

将来に悲観的になってしまいます。

皆から愛想つかされて、独りぼっちになって生きる末路を思い浮かべて、

辛くて辛くて・・

社会のお役に立たないと・・人間関係の中でも、役に立つかどうかが大事で、

きちんとやらないといけないことはやらないと。

旦那様も、自分のこと内心どう思っているのか心配ですし、

考えてもしょうがないのですけどね。

将来、一人で生きていくくことになってしまったとしても、

一人でしっかり生きていかないといけないなと。



なんで、こんな風に、なにもできない、人間関係も築けない人間になったんだろう。

生きていてごめんなさい。


こんなに出来たらすごいけど・・

日々のこまごま
05 /24 2019
子供が朝の予定をメモ書きしている。


朝すること

・おきる
・顔洗う
・ごはん
・準備
・勉強
 ・
 ・
 ・
(8個くらいある)

こんなにするの(゚Д゚;)

まだ体調悪いです(>_<)

家ごはん
05 /24 2019
こんばんは。

今日は、化粧水買いにいこうと思ってましたが、

あまり体調もよくないので、

やめました。

ちかくのスーパーだけ行って、夕飯の買い出ししてきました。

今日は、お母さん方も、お稽古ごとのお手伝いがある日ですが、

うちは、おばあちゃんにお願いしていて、

私は行っていません。

前に、お手伝いの代表をして、体調を崩してから、

お願いすることになりましたが、

申し訳ないなあという気持がまだ残っています。

でも、正直、今日のような日に行って、失敗して、

余計に体調を崩したらと思うと怖くていけません。

習い事もテストがあると思っていたら、今日はテストの日じゃなくて、

間違えてしまって、また凹んでしまいました。

失敗を次に生かすを実践しなければ。

まだグチグチ考えていて、暗くなるので、話題変えます。


化粧水ですが、

私は、肌が弱いので、敏感肌よう化粧水使っています。

以前、会社員していたころ、皮膚科に通っていて、

そのころ、いろいろ敏感肌用の化粧水をためしていたのですが、

アルージェというものがとっても肌に合っていて、いまだに使っています。

ドラッグストアにあって、結構お安いのもうれしいです。

化粧品というと、おしゃれな人は、デパートで良いの買っている人も多いですが、

私は、高いものより、安いものの方が気兼ねもないし、あっています。

普段、洗いっぱなしで、化粧水することも実はあまりありません。

あまり肌に色々つけるとあれるのです。

化粧もあまりするとあれるので、家にいるならお化粧しません。

スーパーくらいならノーメークで行ってしまうのですが、

さすがにこの年になると、化粧なしで人目にでるのは、

まずいのかなあという気もしてきました。

普段からきれいなママさんに憧れるけれど、

なかなか自分はなれません。

(土台がきれいじゃないしね。)

せめて、化粧くらいしようかな。



さて、私は、アレルギーもあって、

アレルギーのものに触れると、肌が荒れます。

鼻もつらくなります。

最近、肌がかゆくて、赤くはれてきて、

鼻もつらくなってきました。

PM2.5でもとんできてるのかなあ。

(化学物質に弱い)


色々弱くて、嫌だなあ。


今日のご飯は適当。

作っただけエライと思おう。

挽き肉の炒めもの、いさき、サラダ、さつまいも

筋トレ(゚Д゚;)

日々のこまごま
05 /23 2019
もうすぐ遠足があるらしい。

いそいそと遠足の準備をするこども。

「さて、準備は終わったし、先に身体鍛えてお~こう♡」

まさか遠足のために筋トレするの?(゚Д゚;)

今、めちゃくちゃ暗いです

病気のこと
05 /22 2019
こんばんは。

最近、子供が癇癪をおこすことが多くて、お疲れ気味です。

通信教育があまり進んでいないこととか、

ごはんたべずにゲームしようとするとか、

口うるさく言ってしまって、今日もご機嫌損ねました。



人と会うのもおっくうになってきました。

昔は、いろいろな人に会って、いろいろ出かけてとかが出来ていたのだけれど、

今は、そんなパワーはありません。

病気のせいなのか、これが元々の自分なのかわかりません。

昔は無理して、明るくしていたような気もしています。

家族とゆっくり過ごす時間が一番です。

外にでるのは、買い物かカフェくらいで良いかな。

こんな気分の時は、働くとか自分出来るのかなと不安になりますが、

昔働いていたころのことを思い出して、

いつかまた頑張らないと。

人付き合いはやっぱり苦手で、

余計なこと言って相手をムッとさせたり、

気が利かなくて、相手の気持ちがわからなかったりします。

いわゆるKYなのだろうなと思うのですが、

あと、仕事も段取りよくしたり、

後のことを考えて、前もってなにかしておくとか予想を立てて行動することもできません。

頭が回らないのだと思います。



頓服飲んだのに、なんだかめっちゃ暗いです。



出来たこと書こう。

掃除、洗濯頑張った。

ご飯はカレー(写真無)

たまった家計簿をつけた。



グチグチが続きそうなので、この辺でおしまい。

ネットニュースから現代に思いをはせる

思うこと
05 /21 2019
子供が欲しくて、という理由で離婚しますという記事を読んで、

なんだか、とっても切なくなりました。

私も、結婚後なかなか子宝に恵まれず、

病院にもいったし、

悩んだ時期があったので、

他人事とは思えませんでした。

子供がいない人生も、夫婦2人で仲よく暮らすことができたなら、

もちろん理想ですが、

どうしても子供が欲しいという人もいるのだし、

なんともいえません。




今回の記事とは何の関係もありませんが、

日本の晩婚化が進んでいることも受けて、

改めて、女性の結婚についても考えてしまいます。

お年頃の女の子なら、お付き合いとともに、

ある程度将来を見越して結婚に結び付けていかないと、

出産には適齢期があるので、

男性側も、それを考えて、真剣にお付き合いしてほしいと思います。

結婚年齢が全体的にもっと下がってほしいと思ってしまいます。



女性も男性並みにハードな仕事をこなす人も多い現代、

食事がコンビニ、外食に限られて、

出産適齢期の女性の身体がボロボロになってしまうのも心配です。

ワークライフバランスと言われて久しいのですから、

もう仕事は9時5時。後はしっかりおうちのことをして、身体を休めるということが、

できる社会になってほしいと思います。


コンビニの24時間も、働いている方の苦労がしのばれるので、

私は、よほどの都かいで、夜勤の人の需要がある場合を除いては、

7時~11時で良いかなと思います。


専業主婦に対する風当たりも強い現代、

女性は、これから、働いて、産んで、育てて、家事してを一手に担う方向で、

考えられているので、

(男性の家事育児の参加率は女性よりは低めらしい。仕事がハードでそんなに家にいられない事情もあると思う)

それならば、よほど、健康で、かつ体力もあって、なんでもこなせる能力が必要だなあなんて思ってしまって、

自分の世代の子育ては、女性も学力をつけて、専門の学校で、専門の知識を蓄え、

それをいかし、且つ旦那様ににも愛されて幸せになるような女性らしい子供にそだてないといけないのかなあ。

なんて、なんかなんか、また余計なこと考えて、

子育てが難しいなあと思ってしまいました。

次世代育成に求められるものが高すぎる。

そんなスーパーマンやスーパーウーマンを大量生産しようとしているような感じをうける。

そういうのも、自分の勝手な思い込みなんだろうけどなあ。

でも、自分の背中を見てそだってよとは言えないから、

(I自分は働いて家事して育児してとかしてないし)

つい、言葉で、しっかり働いて、でもしっかりした人と結婚もして、とかトクトクといてしまう。

将来への危機感があるんだなあと、じぶんでも思う。

これからの時代に、対応する人間なんて、

生半可なもんではない、ごくごく一部のめっちゃできる人に限られると思う。



私は将来どうなるのだろう・・・。

想像するだけで、、怖い~

感謝

家ごはん
05 /21 2019
こんばんは!

今日は、レディースデーということもあり、

午前中はなにもする気がおきず、だらだらしてしまいましたが、

そうだ、参考書買わないとと思い立って、午後から買い物へ行きました。

いつもならだらだらする子供が、

帰ってきてからすぐに宿題してくれたので、

夜はまったりしています。



今さらながら思うのですが、

自分は病気になってしまったものの、

家族が健康で良かったなあと思います。

もし、これが仮に子供や旦那様だったら、

自分はもっと苦しんだと思います。

病気という試練が、家族でなく、自分に与えられたことはよかっのかもしれないなと思います。


今は、まったりゆっくりしてますが、

今後何があるかはわかりません。

その都度、お薬のお世話になりながら、

しっかり考えて乗り越えていきたいなと思います。


改めて、今の日本が、平和であること、

そして、家族が健康であること

災害などに見舞われていないことが、

たまたまの幸運で、感謝しないといけないなと思います。


今日のご飯は、ハンバーグです。

スーパーで焼くだけのハンバーグを買ってきたので、簡単でした。

今が旬の紫たまねぎは、甘味が強くて、子供もとても食べました。

ハンバーグ、紫玉ねぎ

どうもすみません

日々のこまごま
05 /20 2019
子供が二人、

お互い正座して、お辞儀をして。

「どうもすみません」

なんどもしていて、何のあそびだろうと思っていたら、

ゴツン(゚Д゚;)お辞儀の時にお互い頭ぶつけてた。

まあそうなるわな。

himawari

現在病気療養中です。自分の体のために日々の生活を見直し、出来ることを一生懸命やっていくことをめざしています。